Der Gewinner unseres Schätzspieles

Der Gewinner unseres Schätzspieles

Im Zuge unseres Schätzspieles im Elithera APT Gesundheitszentum Hartberg zum Tag der Rückengesundheit konnten wir Herrn Josef Berger zum Gewinn eines 3 Monatsabos für unser Gesundheitstraining gratulieren. Herr Berger konnte unsere Schätzfrage am besten beantworten. Hätten Sie gewußt: Um wieviel

Core Training: Was ist das?

Core Training: Was ist das?

Der Begriff Core Training leitet sich aus dem Englischem Begriff „core“ ab, der Kern bzw. Mitte bedeutet. Core Training ist Teil von Functional Training, das seinen Ursprung in der Physiotherapie hat. Im Gegensatz zum klassischen Krafttraining, bei dem einzelne Muskeln