Aktiv bei chronischen Schmerzen

Eine der größten Herausforderungen für Menschen mit chronischen Schmerzen ist das Wiedererlangen der Lebensqualität. Was bedeutet Lebensqualität? für chronische SchmerzpatientInnen sehr viel, dann sie können wieder eine aktive Rolle im Beruf und Freizeit einzunehmen.

Aktivität bedeutet Bewegung und Bewegung muss geübt werden. Es fällt schwer sich bei Schmerzen zu bewegen, vor allem am Anfang. Denn wenn wir Schmerzen empfinden, neigen wir verstärkt in die Schonhaltung zu gehen. Was bei einer akuten Verletzungen durchaus Sinn macht, nämlich Bewegung bis zur Heilung zu vermeiden, wird dem chronischen Schmerzpatient zum Verhängnis. Diese Bewegungsarmut verstärkt und produziert weitere Schmerzen.

Aktiv zu werden, erfordert viel Mut und Überwindung. Die gute Nachricht: Bereits nach einiger Zeit wird die Beharrlichkeit belohnt! Gezielte Bewegung hilft das Schmerzgeschehen zu verbessern und das Schmerzempfinden zu lindern.

Warum ist das der Fall? Unsere Körper braucht Bewegung, um sich zu regenerieren. Muskel, Gelenke, Bandscheiben, Knochen und viele weiteren Organe können nur gesund werden, wenn sie regelmäßige bewegt werden. Es werden Schlack- und Giftstoffe aus dem Körper abtransportiert. Zudem produziert ein bewegter Körper Hormone, die stimmungsaufhellend wirken und das Schmerzgefühl reduzieren.

Unsere Elithera Physiotherapeuten zeigen Ihnen wie Sie wieder zu einer gesunden, notwendigen Bewegungsfähigkeit gelangen. Sie führen Sie behutsam durch die Aufbauphase und unterstützen Sie solange, bis Sie in der Lage sind selbstständig Ihren Körper problemlos zu bewegen. In dieser physiotherapeutischen Trainingsphase begleiten wir Sie – damit Sie wieder Ihre Lebensqualität im Alltag wiedererlangen.

Boris, Physiotherapeut bei Elithera: In den Fortbildungen erhielten wir einen wichtigen Einblick, wie man mit Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, umgeht und wie man sie leicht und gezielt auf den Genesungs – Weg bringen kann.

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Weg zurück: mehr Lebensqualität bei chronischen Schmerzen
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