Neue Hüfte, neues Leben?

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Sägen, bohren, hämmern … Bei der Frage: „Sägen, bohren, hämmern … Bei der Frage: „Was bin ich von Beruf?“, würde dem ein oder anderen wohl als Erstes ein Handwerker zu diesen Tätigkeiten einfallen. Fast richtig. Gemeint sind hier allerdings die

Sportverletzungen vorbeugen

Sport ist gesund! Doch Sportverletzungen sind leider schnell passiert. Die gute Nachricht: viele Sportverletzungen kannst du gezielt vorbeugen und somit vermeiden. Vor allem deine Fitness und deine Gesundheit spielen dabei eine entscheidende Rolle. Vorweg ist es wichtig zu wissen, dass

Elithera: Erklärung und Informationen

Was ist Elithera Training? Es handelt sich um ein systematisches, kontinuierliches, planmäßig kontrolliertes Training und / oder Therapie. Für wen ist Elithera Training geeignet? Für JEDEN! Bewegungseinsteiger oder Profiathlet, Frau oder Mann, jung oder jung geblieben. Gleich, ob körperliche Beschwerden vorliegen oder