Physiotherapie, Ergotherapie, Graz, Ergotherapie, Kassenrückverrechnung, Massage, Gesundheitstraining, Hausbesuche in Graz, Hartberg und Fürstenfeld
„Oft fühle ich mich meinen Schmerzen völlig ausgeliefert“. Menschen, die an chronischen Schmerzen leiden, berichten häufig von solchen Gedanken. Wir von Elithera können helfen, diese Ohnmacht zu bewältigen. Es ist nicht einfach mit chronischen Schmerzen zu leben. PatientInnen fühlen sich oft
Laut der europäischen Schmerzstudie „Pain in Europe Survey, 2005“ leiden etwas 19% der Europäer an chronischen Schmerzen. Davon sind etwa ein Zehntel der Betroffenen schwer therapierbar, denn der Schmerz hat sich zu einer eigenständigen Schmerzkrankheit verselbstständigt. An erster Stelle klagen
Elithera Citypark durfte sich Ende vergangener Woche über den Besuch von 15 Lauftreff Betreuerinnen des Club 261 – dem internationalen Frauenlaufnetzwerk – freuen. Sie wollten im Rahmen ihres jährlichen Zusammentreffens die Vielseitigkeit des Elithera Instituts in Graz kennenlernen. Dass zum gesunden
Nackenschmerzen – sie lassen sich besonders effektiv durch gezielte aktive Übungen lindern. Wir haben vier hilfreiche Videoanleitungen zum Nachmachen für Sie zusammen gestellt. Darin finden Sie zudem eine schriftliche Anleitung mit Anzahl der Wiederholungen und worauf Sie bei der Ausführung besonders
Studien belegen: Nackenschmerzen lassen sich wegtrainieren! Wir haben fünf Bewegungstipps, wie Sie aktiv den Nackenschmerzen entgegenwirken können. Aktivierung während der Arbeitszeit Wechseln Sie immer wieder Ihre Sitzposition und kreisen Sie dabei immer wieder die Schultern und den Kopf. Gönnen Sie sich
Der Begriff Core Training leitet sich aus dem Englischem Begriff „core“ ab, der Kern bzw. Mitte bedeutet. Core Training ist Teil von Functional Training, das seinen Ursprung in der Physiotherapie hat. Im Gegensatz zum klassischen Krafttraining, bei dem einzelne Muskeln
Beim der umgangssprachlich bezeichneten Verletzung „Läuferknie“ handelt es sich um das Ilio-tibiales Bandsyndrom (ITBS) oder Tractussyndrom. Ein Syndrom, das sich durch Schmerzen an der Außenseite des Knies – sowohl ein- als auch beidseitig – bemerkbar macht. Verantwortlich dafür ist der
Sport ist gesund! Doch Sportverletzungen sind leider schnell passiert. Die gute Nachricht: viele Sportverletzungen kannst du gezielt vorbeugen und somit vermeiden. Vor allem deine Fitness und deine Gesundheit spielen dabei eine entscheidende Rolle. Vorweg ist es wichtig zu wissen, dass
Wer fleißig trainiert, sollte nach dem Functional Training Workout auf eine ausgewogene Diät achten. Denn nur so erholt sich der Körper rasch wieder und ist für neue Trainings bereit. Zudem fördert die richtige Zusammensetzung von Nahrungsmittel das Abnehmen! Einige leichte
Wer Sport betreibt, also trainiert, verbrennt Körperfett und kurbelt die Fettverbrennung an. Somit ist Bewegung ein effizienter und vor allem langfristig erfolgreicher Weg, um abzunehmen. Damit du deinem Ziel, um durch Fettverbrennung Gewicht durch Sport zu verlieren, schaffst, hier einige